补充高剂量维生素D，有助于降低糖尿病发病风险

维生素D是一种脂溶性维生素，一般可从饮食中获取，或在阳光中的紫外线照射皮肤时由身体产生。维生素D在体内具有许多功能，包括在胰岛素分泌和葡萄糖代谢中的作用。

近日，美国塔夫茨医学中心的研究人员在《内科学年鉴》期刊上发表了一篇研究论文显示，摄入较高剂量维生素D的糖尿病前期患者，患2型糖尿病的风险降低15%，维生素D使恢复正常血糖调节的可能性增加30%。

在该研究中，研究人员对三项比较维生素D补充剂对糖尿病风险影响的临床试验进行了系统回顾和荟萃分析。共纳入4,190名参与者，平均年龄61岁，其中维生素D组2,097名参与者，安慰剂组2,093名参与者。

剂量方面，一项研究每周使用 20,000 IU 胆钙化醇（500微克），另一项研究每天使用 4,000 IU 胆钙化醇（100微克），第三项研究每天使用0.75微克的eldecalcitol。

在3年的随访期间，共有999人发展为糖尿病，其中维生素D组有475人，安慰剂组有524人。维生素D组和安慰剂组发展为糖尿病的比例为22.7%和25%。

在调整完其他因素后分析发现，维生素D将患糖尿病的风险降低了15%，与安慰剂组相比，3年绝对风险降低了3.3%。

重要的是，研究还发现，维生素D组和安慰剂组参与者恢复正常血糖调节的比例分别为14.4%和11.1%。与安慰剂组相比，维生素D使恢复正常葡萄糖调节的可能性增加了30%。

在安全性方面，三项研究均报告了不良事件，但发生率与安慰剂组无明显差异，如肾结石、高钙血症、高钙尿症和死亡事件。

研究人员表示，目前全球约有3.74亿糖尿病前期患者，如果将研究结果推算到全球，这意味着维生素D可以延缓超过1,000万人的糖尿病发展。