供需大厅

登录/注册

公众号

更多资讯,关注微信公众号

小秘书

更多资讯,关注荣格小秘书

邮箱

您可以联系我们 info@ringiertrade.com

电话

您可以拨打热线

+86-21 6289-5533 x 269

建议或意见

+86-20 2885 5256

顶部

荣格工业资源APP

了解工业圈,从荣格工业资源APP开始。

打开

改变世界的三把钥匙:前沿科学研究进展报告

来源:国际个人护理品生产商情 发布时间:2022-04-07 1361
食品饮料及个护个人护理品原料配料加工生产设备包装设备及材料其他 技术前沿
收藏
第7集 为什么快乐可以美容?神经美容科学的前景展望

2018年在德国慕尼黑举行的IFSCC国际化妆品科学家大会上,来自日本花王公司的科学家公布了一项研究成果。在使用相同护肤品的条件下,通过皮肤专家评估的方法,对比情绪状态不同的两组人群的“颜值变化”。结果发现,在皮肤的肤弹性、皮肤光泽度、肤色均匀度等多项“颜值”指标上,高分情绪组的评估结果,都显著高于低分情绪组,量化表征了“积极情绪”对于护肤品功效的提升作用。


QQ截图20220407160114.jpg


无独有偶,加州大学洛杉矶分校的研究人员也发现,45人为期8周的冥想训练,获得了皮肤状态改善的效果,其生物学机理可能与这些受试者白细胞中的NF-kB(一种炎症反应的核心开关)失活,从而降低皮肤炎症和老化有关。上述科学研究成果向我们预示着:快乐,真的可以美容!


image005.jpg

图片来源:Tomohiko Morikawa et al.IFSCC Munich 2018;KAO


那么,为什么说快乐可以美容呢?背后有什么科学依据呢?这就要从人体神经系统与内分泌系统之间的生理轴HPA轴说起。


一、什么是HPA轴?

在人体的脑神经科学和内分泌研究中,科学家们在上世纪50年代发现了下丘脑-垂体-肾上腺(HPA)轴,该神经轴系统是一个重要的神经内分泌系统,包括下丘脑、垂体和肾上腺。科学研究发现,HPA轴正是掌控情绪低落与皮肤状态问题的幕后黑手。


HPA轴是机体内平衡、应激反应、能量代谢和神经精神功能的中心。这个复杂系统包括相关腺体(肾上腺、垂体、下丘脑)和相关激素(皮质醇、ACTH、CRH)。人在面对压力,情绪波动的时候,大脑中央司令部会迅速启动HPA轴的“军事指挥系统”来应对压力事件。


例如下周要期末考试了,焦虑情绪袭来,大脑中的司令官下丘脑会通过释放CRH激素,向大脑参谋总部脑垂体发出“战斗动员令”,然后脑垂体会通过内部军事指挥系统(HPA轴)迅速向肾脏上部的肾上腺发布ACTH激素(作战命令),当作战先头部队(肾上腺)接到命令后,就会立刻向全身释放出特种兵部队:皮质醇(压力应对激素)。


二、什么是皮质醇?

皮质醇是由肾上腺分泌的一种荷尔蒙。当人体处于紧张状态的时候,肾上腺为了应对压力,就会分泌皮质醇,皮质醇和战斗或逃跑的反应相关,对身体使用葡萄糖(糖)、调节血压和免疫系统功能等各个方面都发挥重要作用。


我们可以把皮质醇理解为人体自制的兴奋剂,主要通过迅速提升血糖、血压和心率,帮助我们提高短期记忆力、提升能量,专注力和警觉性,让我们的身体可以完成外界压力应激事件给生命个体带来的巨大挑战,比如应对高考、毕业论文答辩、面试等压力应激事件。


因此,短期内皮质醇大量分泌有许多好处。它帮助生命个体做好应对身体和情感挑战冲击的准备。皮质醇让人在面对紧急事件时产生大量能量,甚至在传染病毒或细菌入侵的时候,也可以迅速大幅度提升免疫活动需要的能量。


但是,如果我们长期持续地处于心理压力和焦虑之下,那么我们人体的HPA轴作战系统,就会过量释放皮质醇,导致高血糖,高血压,降低抵抗感染的能力,并增加脂肪在体内的储存。

三、皮质醇如何影响皮肤状态?

1954年,加拿大麦克吉尔大学心理学家进行的著名的“感觉剥夺试验”中,被试者被戴上半透明的护目镜,使其难以产生视觉;用空气调节器发出的单调声音限制其听觉;手臂戴上纸筒套袖和手套,腿脚用夹板固定,限制其触觉。被试单独呆在实验室里,几小时后开始感到恐慌,进而产生幻觉……在实验室连续呆了三四天后,被试者会产生许多心理学病理现象:出现错觉幻觉;注意力涣散,思维迟钝;紧张、焦虑、恐惧等,实验停止后需数日方能恢复正常。


以上著名的感觉剥夺实验的最终结论是:丰富的、多变的环境刺激,是人类生存与发展的必要条件。
而以上提到的所有情绪与生理反应,都与HPA轴和皮质醇密切相关。在外界压力刺激下,人体HPA轴作战系统通过过量释放皮质醇,并通过皮质醇的神经递质作用,引发我们的皮脂腺大量分泌皮脂,造成皮肤出油爆痘,同时由于随之而来的皮肤闭口和炎症问题,也会让我们的皮肤变得更加敏感,皮肤容易泛红脆弱。但是,这是为什么呢?


研究发现,伴随皮质醇作战系统启动的,还有人体的炎症因子作战系统,在压力应激模式下产生各种各样的炎症因子。这些炎症因子除了让皮肤有个风吹草动就有异状之外,还会放大痘痘问题:平时本该长个小粉刺小闭口,这时却变成了红肿发炎的“大红包”。压力除了会让皮肤出油、长痘之外,还会让现存的皮肤问题更加严重,如牛皮癣(银屑病)、酒糟鼻(玫瑰痤疮)等等。


除了HPA轴和皮质醇以外,从皮肤的生理结构来说,隐藏在人体表皮之下的神经末梢结构,也同样与大脑神经密切相连。皮肤不仅具有给人看的表面体征,从神经科学的角度来看,皮肤更是人体最大的感受器官。


image013.jpg


近20年来,神经科学研究飞速发展,不断取得最新发现,表皮下分布着无数丰富的触觉小体和神经末梢,它们各司其职,可以感受冷热酸胀麻,和主人公一起经历人生的寒来暑往,酸甜苦辣和喜怒哀乐!


最新的科学研究表明,皮肤神经末梢感受系统,在外界刺激下产生的表情变化,居然与皮肤衰老有关。


日本花王的神经美容学研究发现,人的情绪表达和静态皱纹之间可能存在负反馈关系!一方面,在皮肤的衰老过程中,动态的表情纹可能会逐渐累积为难以逆转的静态深皱纹,即情绪会影响皱纹的产生;情绪流露于脸上形成的表情纹,表情纹通常是动态的,但是日积月累,也会有可能成为永久性的皱纹,例如,抬头纹与忧虑,震惊和焦虑的情绪相关,鱼尾纹与沮丧、紧张、快乐和下定决心的情绪相关,各种皱纹与对应情绪的关系,如下图所示。



QQ截图20220407161801.jpg


另一方面,老化的皮肤也影响着我们的精神面貌。面部皱纹以及色素沉着,可能让人看上去更沉重,造成自己的情绪表达被周围的人错误地判断,从而给周围的人带来负面情绪影响。研究表明,与年轻人相比,老年人皮肤上的皱纹会干扰其真实情感的表达,使老年人的情感不易被清晰的识别,甚至相反地,被完全误解。特别是老年人的笑脸表情,由于皮肤老化,眉间区域的皱眉产生了更深的深浅折痕,会给周围的人带来愤怒或不满的感受和印象,这与相同表情条件下年轻肌肤带来的感受完全不同。



四、未来展望

当我们面对负面情绪压力时,我们是不能用蛮力来强行阻止和对抗外界压力刺激源的。因为我们越想阻止它们,它们其实就会越旺盛。



作为一名美国NGH认证催眠治疗师,当面对被负面情绪困扰的来访者时,笔者通常会采用冥想技术,来提醒其将注意力集中到自己的呼吸状态上,然后将情绪感受视为心中一条自然流淌的河流,面对一个又一个负面的念头与情绪,我们需要将自己由负面情绪的受害者,转化为一个自我观察者,默默观察一艘一艘情绪念头的小船,最后慢慢将注意力,再次调整到对自己呼吸的关注上,这是一种情绪调节的正念技巧。其核心理念在于专注于当下,一个最简单的例子,就是吃饭,用心地去感受食物在你嘴里留下来的感觉,把思绪全身心地投入到吃饭这一动作中,你会发现食物其实是那么的美好。


当你细嚼慢咽的时候,你能感受到很多细微的以前不曾感受过的味道,或者你可以在刷牙的时候,感受牙膏泡沫……散步的时候,跑步的时候,感受身体运动带给你的感觉,慢慢去体会,会变得越来越平和,也更能体会到生活中的美好带来的更好的皮肤状态。


 快乐是最好的美容品。除了以上提到的常规的冥想与正念方法技巧。最新的科学研究表明,在生活美容过程中,选择合适的护肤品和护肤手法,也同样可以将我们带入正念冥想状态中,这种全情投入的护肤体验状态,被称为“沉浸式护肤”体验!


笔者相信,“神经美容学”和“沉浸式护肤”科学概念的提出,未来将进一步提升护肤体验的愉悦度,甚至增强护肤品功效。我们已经知道:护肤品不仅具有生理层面的护理作用,还有心理层面的护理作用。


日本花王的神经美容学前沿科学研究已经证实:肤感、质地令人愉悦的面霜带来的使用体验,可以更好地诱导使用者的积极情绪,同时显著提高皮肤的外观表现。花王的科学家还发现,在护肤的时候,给予适当的,积极的触摸,例如,结合按摩手法或仪器刺激,通过产生微电流可以促进催产素的释放,提升情绪,并且改善皮肤外观的状态。例如,通过使用下图中“快乐面霜C”,居然给使用者带来了大脑皮层血流量的提升!

同时,在使用护肤品的时候,如果能充分的调动起我们的视觉、听觉、嗅觉、味觉与触觉,带着正念冥想的心流般的状态全情投入到“沉浸式护肤”流程中,整个流程也是一种特殊的冥想正念训练,这种训练活动,会让我们在护肤过程中,在情感方面也同时得到满足,提升情绪甚至提升皮肤状态!

触摸是人与人之间最原始的交流方式之一,但人们对其对皮肤生理的影响知之甚少。随着神经美容学研究的深入,人类未来将有更多机会,探索和揭示外界刺激源对于人体神经系统和皮肤健康带来的显著影响。我们甚至可以更加大胆地想象,利用神经美容科学的各种研究成果,未来我们将开发出肤感和功效协同增效的护肤品、乃至新触感、新功效的神经美容电子仪器产品!


特别鸣谢:知乎科学博主、知乎时尚研究员左肤子。作为本篇专栏的共同作者,左肤子为文章内容提供了重要帮助,特此感谢。2021年以来,左肤子在知乎发表了多篇关于“沉浸式护肤”和“神经美容”方面的系列科普文章!


来源:荣格-《国际个人护理品生产商情》


原创声明:
本站所有原创内容未经允许,禁止任何网站、微信公众号等平台等机构转载、摘抄,否则荣格工业传媒保留追责权利。任何此前未经允许,已经转载本站原创文章的平台,请立即删除相关文章。

收藏
推荐新闻